Кофейные напитки — латте, американо, эспрессо и другие — не вредны, но время и объем их употребления могут навредить организму, предупредила диетолог Татьяна Селезнева. Самый вредный вид кофе она назвала в беседе с aif.ru.

Врач рекомендовала выпивать не больше двух чашек кофе в день. При этом сильнее всего вредят здоровью варианты этого напитка с различными сладкими добавками, например сахаром или сиропами. «Стоит помнить, что выпитый на ночь кофе может нарушить сон», — обратила внимание Селезнева.

Также, добавила она, сливки и молоко смягчают действие кофе, но добавляют напитку калорийности.

Материалы по теме:

Гликемический индекс продуктов:что это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?

12 декабря 2023

«Стол №5»:меню, рецепты, что можно и нельзя есть

18 августа 2022

Ранее нутрициолог Лариса Никитина раскрыла причины смертельной опасности домашних настоек. По ее словам, подобные напитки стоит употреблять крайне аккуратно, поскольку из-за высокого содержания сахара и спирта они негативно влияют на поджелудочную железу и сосуды.

Диетолог Ванесса Джильо заявила, что после отказа от добавленного сахара, содержащегося в конфетах, газированных напитках, печенье и ультраобработанных продуктах, в организме произойдет ряд положительных изменений. Об этом она рассказала изданию Terra.

Джильо предупредила, что после отказа от сахара возникнет синдром отмены, но если его пережить, то можно ощутить ряд положительных изменений в самочувствии. Так, исключение этого продукта из рациона сначала приведет к усиленной тяге к сладкому, раздражительности, перепадам настроения, головной боли, усталости и потере энергии. Однако уже через несколько дней, по словам врача, произойдет адаптация организма.

Материалы по теме:

Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты

3 сентября 2022

Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты

11 сентября 2022

Что касается положительных изменений после отказа от сахара, среди них она перечислила исчезновение постоянного чувства голода, прилив энергии, сокращение эпизодов переедания, улучшение состояния кожи и работы кишечника, снижение риска развития диабета и проблем с печенью.

Ранее диетолог Татьяна Гудожникова рассказала, как избавиться от запора. По ее словам, для этого необходимо изменить рацион и минимизировать стресс.

В США мать троих детей Алиша Монако оказалась в больнице из-за того, что выдавила прыщ. Ее историю приводит издание People.

32-летняя Монако рассказала, что всегда была склонна к кистозному акне, которое часто обостряется перед важными событиями или другими стрессовыми ситуациями. Недавно она заметила новый причинявший боль прыщ под носом. Поэтому женщина вымыла руки, продезинфицировала пораженное место и сделала попытку избавиться от воспаления, но не преуспела в течение пяти минут. «Я надавила на прыщ и поняла, что сделала ошибку, потому что попыталась его проткнуть, и у меня сразу заложило правое ухо. Это меня до смерти напугало… Со мной такого никогда не случалось», — вспоминает она.

Американка решила больше не трогать воспаление и легла спать, но проснулась через четыре часа от сильной боли. В зеркале она увидела, что ее лицо было перекошено от отека, а одна сторона не двигалась. Кроме того, женщина почти не видела одним глазом, а в заложенном ухе скопилась жидкость.

Материалы по теме:

«Я думала: вот так закончится моя жизнь» Что испытывают люди, внезапно проснувшиеся во время операции, и почему это происходит?

8 февраля 2021

Тяжелая рукаХирург годами убивал и калечил пациентов. Никто не знал, как его остановить

12 октября 2018

Монако на собственной машине отправилась в больницу, где ей назначили антибиотики, стероидный компресс и препарат для избавления от жидкости в ухе. Несмотря на дискомфорт и беспокойство, врачи сказали ей, что ее симптомы не являются чем-то необычным — такие случаи нередки при выдавливании прыщей в зоне носогубного треугольника. После применения лекарств отек начал спадать в течение первых 12 часов, а через три дня полностью исчез.

Ранее американка Брианна Шипли перепутала глазные капли с клеем. В результате она попала в больницу, где ей почти час промывали глаза.

Пролитый чай не дал слепой долгожительнице Маргарет Элунед Робертс отпраздновать 100-летие. Историю британки опубликовало издание People со ссылкой на отчет Кейт Робертсон, старшего коронера северо-западного Уэльса.

Согласно данным расследования, в сентябре 2025 года Робертс исполнилось бы 100 лет. Однако за год до юбилея она облилась чаем в доме престарелых и скончалась, как указано в документах, «в результате заболеваний, вызванных ожогом ноги». Коронер обнаружила, что на фоне тяжелого ожога у женщины развились пневмония и флегмона. Ее состояние осложнялось пожилым возрастом, астмой и ишемической болезнью сердца.

Как добавила коронер, смерть была официально признана несчастным случаем. Выяснилось, что ассистент врача Сара Томас дала слепой женщине горячий напиток, потому что та якобы была «очень независимой» и хотела выпить чашку чая сама. Позже медсестра Джо Риви обнаружила Робертс в растерянности и с поднятыми руками. Некоторое время ее лечили в ожоговом отделении, но через месяц ее не стало.

Материалы по теме:

То ли большая, то ли малая МедведицаКак худеет самая известная толстушка Америки

17 марта 2017

«Вы готовы умереть, чтобы похудеть?»Как живут те, кто весил 500 килограммов, но сумел сбросить вес

10 марта 2017

Ранее диетолог Серхио Торре заявил, что при проблемах с сердцем можно заменить соль на полезные альтернативы. В качестве примера он привел базилик и куркуму.

Частный детектив Пол Джонс заявил, что у изменников для переписки существуют специальные секретные коды, которые позволяют им сохранить в тайне внебрачные связи. В разговоре с изданием Metropoles он раскрыл способ распознать неверного партнера по эмодзи в сообщениях.

Как пояснил Джонс, в переписках изменники могут использовать ненавязчивые эмодзи, чтобы завуалировать целые фразы, сигнализирующие о неверности. По словам детектива, партнеры нескольких его клиентов использовали в переписках изображение круассана, чтобы пригласить собеседников на завтрак. Эмодзи в виде буквы оказались просьбой написать сообщение, когда человек освободится.

По словам Джонса, за последний год популярность этого способа скрыть внебрачные отношения существенно увеличилась. При этом он подчеркнул, что при использовании подобных эмодзи один-два раза волноваться не стоит, но их систематическая отправка должна вызвать подозрения.

Материалы по теме:

«На грани сучки и хорошей девочки»Психолог учит управлять мужчинами и незаметно пускать газы. Ее советы набирают миллионы на YouTube

25 ноября 2020

Люди раздувают в соцсетях личные проблемы, чтобы вызвать сочувствие.Почему на самом деле это опасно для психики?

13 декабря 2022

Ранее психолог Мария Игнатьева рассказала, как стать увереннее в себе. Для этого, по ее словам, необходимо обращать внимание на свои достижения, а не неудачи.

Многие люди сразу после пробуждения берут в руки смартфон, но от этой распространенной привычки лучше отказаться, заявил врач Мануэль Висо. Его слова передает издание El Español.

«Проверка телефона после пробуждения сопровождается мгновенным выбросом дофамина. Однако головной мозг очень легко привыкает получать удовольствие с самого утра, поэтому обычные задачи ему уже кажутся скучными», — пояснил Висо.

Материалы по теме:

Нечем дышать.Как кислород влияет на агрессивность раковых опухолей

23 июля 2021

Хронический недосып, нервное истощение, депрессия:почему постоянно хочется спать и как избавиться от этого состояния?

2 октября 2022

Он предупредил, что эта привычка приводит к потере мотивации и трудностям с сосредоточением на протяжении всего дня. Кроме того, она грозит ухудшением памяти, возникновением бессонницы и даже негативными изменениями в метаболизме глюкозы. В связи с этим медик призвал не использовать смартфон как минимум час после пробуждения.

Ранее терапевт Ростислав Игнатов рассказал, как чувствовать себя хорошо после бессонной ночи. По его словам, для этого необходимо на следующий день правильно питаться.

Мужчины и женщины вспомнили о сильно их удививших чужих фетишах. Своим опытом они поделились в разделе AskReddit форума Reddit.

Одна женщина рассказала, что, сама того не подозревая, оказалась чужим фетишем,

Другая вспомнила бывшего партнера, который долгое время не признавался ни в каких особенных пристрастиях.

Материалы по теме:

«И не говорите мне, что она этого не заслужила»На что идут влюбленные, чтобы отомстить за измены

16 ноября 2019

«Вчера мы вместе смотрели дом. Сегодня ты с любовницей!»Влюбленные идут на многое, чтобы вычислить изменщика. Удивляются даже сыщики

15 августа 2018

Мужчина вспомнил, как однажды в клубе к нему подошла девушка и призналась в симпатии к его ушам.

Ранее мужчины, отказавшиеся от просмотра порно, объяснили свой выбор. Так, один пользователь признался, что после кончины жены ему больше не хочется сексуальных удовольствий.

Все люди рано или поздно начинают испытывать стресс из-за отсутствия секса, считает психиатр Кармита Абдо. Ее слова передает издание O Globo.

Как пояснила Абдо, в течение какого времени после отказа от секса человек не будет испытывать проблем с ментальным здоровьем, зависит от его сексуальных привычек. Так, по ее словам, если активная половая жизнь была активная и подразумевала не менее трех контактов в неделю, то всего через месяц воздержания у него появятся первые признаки сильного стресса.

Материалы по теме:

Что такое рефлексия простыми словами?Определение и виды рефлексии в психологии

27 октября 2022

Люди по всему миру на целый месяц отказываются от секса и мастурбации.Чья это идея и как на нее смотрят специалисты?

30 ноября 2022

Если же человек занимался сексом не чаще раза в две недели, то его эмоциональное и физическое самочувствие может не ухудшаться на протяжении нескольких месяцев. Среди негативных последствий отказа от половой жизни психиатр назвала чувство одиночества, повышенную тревожность и неконтролируемое желание интимной близости.

Ранее сексолог Алина Мурзагалиева рассказала, как перестать стесняться во время секса. Она предложила с этой целью каждый день делать себе комплименты.