Кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Валерия Бонадыкова назвала продукты, которые можно назвать ядовитыми для здоровья сердечно-сосудистой системы. Их врач перечислила в разговоре с «Лентой.ру».

В первую очередь она включила в число опасных для сердца продуктов колбасы, сосиски, бекон, ветчину и другие виды переработанного мяса. Бонадыкова объяснила, что такие продукты содержат много соли, насыщенных жиров и нитратов, поэтому их употребление провоцирует повышение давления и уровня плохого холестерина, а также ускоряет образование бляшек в сосудах и усиливает воспаление в организме.

Опасными для сердца доктор также назвала ультраобработанные снеки. «Чипсы, крекеры, готовые закуски провоцируют воспаление в организме, набор веса и нарушение микрофлоры кишечника. В совокупности эти факторы существенно повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний», — пояснила она.

Материалы по теме:

Гликемический индекс продуктов:что это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?

12 декабря 2023

«Стол №5»:меню, рецепты, что можно и нельзя есть

18 августа 2022

Кроме того, кардиолог включила в число опасных для сердца продукты, которые содержат много соли, в том числе скрытой: например, хлеб, соусы, сыр или полуфабрикаты. Такие продукты могут незаметно привести к превышению нормы натрия, избыток которого оказывает негативное влияние на давление и работу сосудов, добавила доктор.

Ранее кардиолог Юлия Маршинцева рассказала о красноречивых предвестниках сердечного приступа. Одним из них являются отеки ног.

Распространенное убеждение, что косточки фруктов и ягод, особенно арбузов, опасно употреблять в пищу, соответствует действительности лишь частично. Об этом рассказала эндокринолог и диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина в разговоре с «Лентой.ру».

По словам врача, зрелые арбузные косточки можно употреблять в пищу. Более того, они богаты различными полезными веществами, например, железом, фолиевой кислотой, магнием и ликопином — антиоксидантом, защищающим клетки от повреждения свободными радикалами. При этом доктор отметила, что, как и в случае с любыми продуктами питания, необходимо соблюдать умеренность.

Косточки персиков, абрикосов, вишни, сливы, яблок и груш врач не советовала есть, поскольку в их ядрах содержится амигдалин. Это вещество в большом количестве опасно для здоровья, потому что при его расщеплении в организме образуется ядовитая синильная кислота, объяснила доктор.

Материалы по теме:

Правда и мифы о глютене.Что такое глютен, почему он считается таким вредным и в каких продуктах содержится?

4 августа 2022

Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты

11 сентября 2022

«Однако не стоит паниковать, если человек случайно проглотил несколько косточек: в небольших количествах амигдалин, содержащийся в ядрах косточек фруктов, не представляет серьезной угрозы», — уточнила врач

Отдельно она высказалась про косточки винограда. По ее словам, они богаты антиоксидантами, однако их употребление в больших количествах способно вызвать раздражение слизистой кишечника, что приводит к дискомфорту и боли в животе.

Ранее гастроэнтеролог Евгения Мельникова посоветовала отказаться от употребления на завтрак некоторых продуктов. По ее словам, не стоит есть утром хурму, гранаты, яблоки, чернику и другие фрукты с высоким содержанием танина.

Гастроэнтеролог медицинского центра «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге Андрей Констанденков посоветовал людям со склонностью к запорам отказаться от некоторых продуктов, которые вызывают проблемы с дефекацией. Блюда, которые стоит исключить из рациона, он перечислил в разговоре с «Лентой.ру».

Прежде всего Констанденков посоветовал при хронических запорах отказаться от фастфуда: бургеров, пиццы, картошки фри, наггетсов замороженных полуфабрикатов. «В них практически нет полезной для пищеварения клетчатки, и при этом содержится много консервантов, соли и жира, включая промышленные трансжиры. Фастфуд очень медленно переваривается, что в конечном итоге затрудняет опорожнение кишечника», — объяснил врач.

Кроме того, при запорах следует сократить потребление выпечки, кондитерских изделий и шоколада, особенно молочного и белого. Также людям, у которых есть проблемы с опорожнением кишечника, рекомендуется ограничить количество красного мяса. Вместо свинины, говядины и баранины Констанденков посоветовал есть курицу, индейку или крольчатину.

Материалы по теме:

Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты

3 сентября 2022

Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты

11 сентября 2022

Доктор добавил, что при частных запорах лучше исключить из рациона белый рис, манную крупу, лапшу быстрого приготовления и вермишель из мягких сортов пшеницы. Вместо них лучше выбирать гречку, ячневую крупу, овсянку долгой варки, бурый и дикий рис, а также макароны из твердых сортов пшеницы.

Ранее диетолог Джоанна Аподака перечислила приводящие к проблемам с кишечником ежедневные привычки. Одной из них специалистка назвала недостаток клетчатки в рационе.

Как и любые другие пищевые продукты, арбуз может оказывать негативное воздействие на организм при его переедании в неограниченном количестве. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказал преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов

Он рассказал, что активные мочегонные свойства арбуза могут приводить к дисбалансу водно-солевого обмена, вызывая дискомфорт в области мочевого пузыря, вздутие живота и болевые ощущения. Врач порекомендовал отказаться от арбуза людям с мочекаменной болезнью, а также при диарее, метеоризме, коликах, тяжелых патологиях поджелудочной и предстательной железы.

«Пациенты с сахарным диабетом должны проявлять осторожность при употреблении арбуза из-за его высокого содержания сахаров, особенно в сладких сортах арбузов, что может приводить к резкому повышению уровня глюкозы в крови. У детей до двух лет арбуз может вызывать пищевую аллергию, требующую повышенного внимания со стороны родителей и медицинских специалистов», — также предупредил Умнов.

Доктор посоветовал избегать употребления арбуза в вечернее и ночное время, так как это может негативно сказаться на качестве сна. Оптимальное время для его потребления — утро или день, в качестве самостоятельного продукта или в составе сбалансированных блюд, заключил Умнов.

Ранее врач Надежда Патлатая рассказала о причинах чувствительности зубов. К нарушению эмали, по ее словам, может приводить употребление кислой пищи. К примеру, из-за содержания ортофосфорной кислоты эмаль повреждают такие напитки, как кока-кола и пепси-кола.

Любые защитники кофе не будут отрицать, что данный напиток натощак разгоняет частоту пульса и повышает активность головного мозга, однако это стимуляции не всегда положительная, рассказал преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов. Своим мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру».

Врач объяснил, что стимуляция активности головного мозга может проявляться в виде тревожности, нервозности и бессонницы. Кроме того, добавил он, людям, у кого повышенное давление, в принципе нежелательно употреблять кофе, повышать пульс, испытывать излишний тонус и ставить над собой разные другие эксперименты.

«Важно отметить насчет употребления кофе натощак — когда человек просыпается, то кровь его, как правило, очень густая и необходимо выпить ни кофе, ни чай, ни молоко, ни сок, а именно воду для того, чтобы по сути разогнать кровь внутри себя. Это хорошо видно, если человек с утра натощак, не попив воды, а выпив чашку кофе пойдет сдавать кровь из вены, то скорее всего взять кровь не получится или придётся буквально выжимать густую кровь», — поделился Умнов.

Врач также указал, что для пустого желудка в целом вредна резкая горечь и кислота, поэтому горький кофе вреден, как вареный, так и растворимый. По его словам это путь к гастриту, проблемам со стулом, жжению в заднем проходе и другим неприятным последствиям. Кроме того, кофе с различными вкусами содержит ароматизаторы, зачастую синтетические, которые могут вызвать резкую аллергию зуд, жжение особенно при употреблении натощак и без еды, добавил Умнов.

Ранее Умнов рассказал, что народные способы лечения печени могут привести к тяжелым болезням. По его словам, без консультации с врачом пациент может столкнуться с рядом осложнений, среди которых вирусный гепатит и цирроз.

Кардиолог Мария Чайковская заявила, что любители спать с ночником могут столкнуться с заболеванием, которое угрожает жизни. Такое предупреждение она сделала в своем Telegram-канале.

«Наши биологические часы устроены так, что в полной темноте мозг вырабатывает мелатонин — гормон, который не только помогает спать, но и участвует в защите клеток: регулирует иммунитет, помогает восстанавливать ДНК и тормозит рост опухолей», — написала Чайковская.

Материалы по теме:

Протечка мозговКак кишечная флора контролирует человека

12 мая 2017

Лечить, не калечитьНастроение плохое, болит голова, постоянные простуды — при чем здесь боли в животе?

Реклама

12 февраля 2020

Если в спальню проникает какой-либо свет, то выработка мелатонина подавляется, объяснила врач. В результате в организме создается канцерогенная среда, из-за которой увеличивается риск развития рака. В связи с этим специалистка посоветовала перед сном плотно зашторивать окна, выключать весь свет комнате, а также не пользоваться гаджетами.

Ранее онколог Евгений Черемушкин перечислил типы рака, которые протекают незаметно. По его словам, к таковым относятся злокачественные опухоли печени и поджелудочной железы.

Профессора Крис Марли и Дамиан Бейли предупредили, что любители доставки пиццы могут столкнуться с двумя опасными заболеваниями. Их слова приводит издание El Español.

Как отметили специалисты, употребление пиццы всего один раз в неделю приводит к нарушению мозгового кровотока, что увеличивает риск деменции. Кроме того, из-за этого блюда вырастает риск другого опасного заболевания — инсульта, подчеркнули они.

Материалы по теме:

Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты

3 сентября 2022

Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты

11 сентября 2022

Марли и Бейли добавили, что пицца также ухудшает работу сердца, потому что негативно влияет на тонус кровеносных сосудов.

Специалисты отметили, что эти предостережения справедливы для человека любого возраста. Однако у пожилых людей головной мозг является более уязвимым к негативному воздействию данного блюда, заключили эксперты.

Ранее диетолог Антон Поляков заявил, что для профилактики деменции необходимо изменить рацион. По его словам, для этого в ежедневное меню нужно добавить яйца.

Малина содержит множество полезных веществ и обладает невысокой калорийностью — всего 46 килокалорий на 100 граммов, рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. О неожиданных свойствах малины он побеседовал с РИАМО.

По словам специалиста, в малине содержатся витамины С, В-группы, Е и РР, а также железо, цинк, магний и калий, флавоноиды, антоцианы и салициловая кислота. Белоусов добавил, что эта ягода положительно сказывается на регулировании сахара в крови, что важно для людей с предрасположенностью к диабету, а ее антиоксидантные свойства помогают замедлять процессы старения кожи.

Полезна малина и для сердечно-сосудистой системы, отметил врач. Ягода улучшает эластичность сосудов и препятствует образованию тромбов, объяснил он.

Материалы по теме:

Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты

3 сентября 2022

Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты

11 сентября 2022

Гастроэнтеролог предупредил, что малину лучше употреблять в свежем или замороженном виде в объеме не более 200 граммов в день. При гастритах, язвенной болезни и подагре от малины нужно отказаться, уточнил Белоусов.

Ранее диетолог Антон Поляков заявил, что для профилактики деменции стоит включить в ежедневное меню несколько продуктов. Он призвал чаще употреблять ягоды, яйца и икру.