Многие любимые россиянами продукты, включая крепкий чай и кофе, опасны для здоровья сердца и сосудов, предупредила кардиолог медицинского центра «СМ-Клиника» Ирина Тарасова. От злоупотребления какой едой россиянам с гипертонией стоит воздержаться, она рассказала «Ленте.ру».
«В крепком чае, кофе и энергетиках содержится большое количество кофеина. Его избыток в организме повышает тонус сосудов, учащает сердцебиение и может спровоцировать сильные скачки давления, особенно у людей с гипертонией или склонностью к тахикардии», — объяснила врач.
Помимо этих напитков, она предостерегла гипертоников от злоупотребления копченостями и колбасами. В продуктах мясной гастрономии много соли и насыщенных жиров, провоцирующих развитие атеросклероза и ухудшающих эластичность сосудов, что делает их более чувствительными к перепадам давления.
Вызвать резкий подъем давления может и алкоголь, причем спровоцировать приступ могут даже небольшие дозы, продолжила Тарасова. После употребления спиртных напитков сосуды сначала расширяются, но уже через несколько часов резко сужаются. Если человек употребляет алкоголь регулярно, это приводит к хроническому повышению давления и риску гипертонических кризов.
Наконец, собеседница «Ленты.ру» напомнила, что негативно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы большое количество соли в рационе. «Наверняка вы замечали отеки после употребления соленой пищи? Это происходит из-за того, что соль задерживает жидкость в организме. При ее избытке в рационе повышается нагрузка на сосуды и, как следствие, растет давление», — предупредила она.
Ранее нефролог Данила Пыриков опроверг смертельный миф об артериальном давлении. По его словам, так называемого рабочего артериального давления не существует.