Забота о себе>Питание и сон

Способ приготовления картофеля может влиять на то, насколько полезным будет этот овощ, предупредила врач-диетолог Татьяна Залетова. Самые полезные из них специалистка назвала в беседе с aif.ru. По словам врача, жарка …

Терапевт Ольга Сухарева заявила, что россияне часто покупают огурцы и помидоры, однако существует один очень полезный и дешевый овощ, который можно назвать самым недооцененным. Его она раскрыла в своем Telegram-канале. …

В свежих семенах много витаминов и микроэлементов, но злоупотреблять ими не стоит — не больше горсти продукта время от времени, но не каждый день, рассказала эндокринолог Евгения Байтурова. Своим мнением …

Некоторые простые действия могут помочь взбодриться утром без кофе, рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина. Привычки, которые могут стать альтернативой этому напитку, врач назвала в беседе с РИАМО. Первым способом взбодриться она …

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, в каких случаях необходимо прервать пост. Веские причины сделать это она назвала в беседе с РИАМО. По словам Кашух, первый серьезный признак необходимости пересмотреть рацион в …

Повышенный уровень холестерина можно заметить по одному внешнему проявлению, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева. Признак, выдающий эту проблему, она назвала в беседе с РИА Новости. По словам Маршинцевой, холестерин может откладываться …

Пожелание приятного аппетита может вредить пищеварению, предупредила врач-гастроэнтеролог Юлия Сластен. О неожиданном влиянии этой популярной фразы вежливости она рассказала в беседе с NEWS.ru. Врач объяснила, что пожелание приятного аппетита провоцирует …