Забота о себе>Питание и сон

Пивной алкоголизм развивается почти незаметно для человека, предупредили специалисты Городской клинической больницы № 5 Уфы. Несколько признаков, указывающих на зависимость от этого напитка, они назвали в беседе с UfaTime.ru. По …

Кофе и чай по утрам действуют по-разному, рассказала эндокринолог Екатерина Боброва. Пользу этих напитков она сравнила в беседе с aif.ru. По словам врача, в качестве утреннего напитка лучше выбирать чай, …

Нарезанные на части до продажи арбузы и дыни могут стать причиной острого пищевого отравления. Об этой неочевидной опасности предупредила инфекционист Ольга Столярова в беседе с «Газетой.Ru». Врач призвала россиян отказаться …

Не существует продуктов, которые однозначно полезны или вредны для сна, считает врач-диетолог Элизабет Махан. Главные правила питания для улучшения сна она назвала в беседе с The Guardian. По словам Махан, …

Эксперт по фитнесу Адам Кларк предупредил, что у модного в соцсетях напитка на основе кофе есть неприятный побочный эффект. Его слова приводит Daily Mail. Кларк рассказал, что кофейный напиток с …

При некоторых болезнях употребление дыни противопоказано, предупредила терапевт Зарема Тен. В беседе с РИА Новости она рассказала россиянам, когда стоит отказаться от этого летнего продукта. По словам Тен, из-за высокого …

Диетолог Джиллиан Калбертсон назвала базилик эффективным средством для профилактики рака и гипертонии. О пользе этого доступного продукта она рассказала в беседе с Metro. Врач заявила, что теорию о противораковом свойстве …

О пользе яблок существует много мифов, считает диетолог Марина Копытько. Три самых популярных из них она опровергла в беседе с KP.RU. Прежде всего Копытько посоветовала перестать считать яблоки лучшим перекусом. …

Терапевт Оксана Драпкина призвала в стремлении к здоровому образу жизни не отказываться ни от мяса, ни от рыбы. Ее рекомендацию опубликовало издание aif.ru. Врач подтвердила существование гипотезы, что красное мясо …

В 50 лет каждому человеку нужно скорректировать рацион, считает врач-диетолог Елена Соломатина. Способные омолодить организм и снизить риск развития хронических заболеваний продукты для людей этого возраста она назвала в беседе …