Забота о себе>Ментальное здоровье

Плач на работе — это не всегда признак непрофессионализма, говорит коуч Лора Кингстон. Плюсы прилюдных рыданий на рабочем месте она обозначила в беседе с изданием Metro. Кингстон призвала тех, кто …

Лудомания — это не просто «слабость характера» или «отсутствие силы воли», а серьезное психическое расстройство, которое затрагивает те же участки мозга, что и наркотическая зависимость, сообщил врач высшей категории, нарколог-психиатр, …

29-летняя жительница Великобритании Мэдисон Пруэтт Траутт рассказала о борьбе с тяжелой зависимостью от порнографии и мастурбации. Историю девушки опубликовало Daily Mail. Бывшая участница британской версии шоу «Холостяк» призналась, что подсела …

Эмоциональное переедание — это распространенная реакция на стресс, предупредила гастроэнтеролог клиники Gastro Clinic Василиса Кочанова. В разговоре с «Лентой.ру» врач раскрыла способы справиться с ним. В первую очередь врач рекомендовала …

Снизить риск нейродегенеративных заболеваний можно, если соблюдать ряд простых правил, считает биолог, нутрициолог, заместитель директора «Союза Здоровье Здоровых» Артем Яшин. Советы по профилактике разрушающих мозг болезней он дал россиянам в …

Простые утренние ритуалы могут положительно сказываться на психике. О пользе привычки заправлять кровать рассказала психолог Василиса Аверьянова, пишет KP.RU. По ее словам, люди, начинающие день с этого ритуала, умеют лучше сосредотачиваться и реже испытывают стресс. «Ритуалы …

Патологическая тревога отличается от обычного стресса или беспокойства, рассказала медицинский психолог Европейского медицинского центра (ЕМС) Мария Миняйчева. Симптомы патологической тревоги она перечислила в беседе с «Лентой.ру». По словам Миняйчевой, обычное …

Различные жанры кино оказывают на психику человека разное влияние в зависимости от эмоций и степени восприимчивости конкретного зрителя, сообщила в беседе с «Лентой.ру» психолог Анна Неги. Просмотр хорошей комедии, утверждает …

Напряжение в стрессовой ситуации является нормальным явлением, но от него можно избавиться всего за две минуты с помощью простого способа. Психиатр Алехандро Мартинес раскрыл его в беседе с изданием 20minutos. …

Психолог Альберто Солер заявил, что у детей тоже бывает депрессия, но на нее указывают необычные признаки. О них специалист рассказал изданию Vanitatis. Как отметил Солер, депрессия у детей может проявляться …